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Bei dem neuen Beauty-Trend „Skinification“ dreht sich alles um die Kopfhaut. Durch die richtige Pflege sollen auch die Haare gesünder und glänzender aussehen. Wir verraten, was dabei zu beachten ist.

Warum die Pflege der Kopfhaut so wichtig ist

Tatsächlich hat die Kopfhaut einen großen Einfluss auf die Haargesundheit. Bei starken Irritationen kann es sogar zum Haarausfall kommen. Allerdings tritt nicht immer sofort der schlimmste Fall ein. Oft sieht man anhand von Schuppen oder strähnigen Haaren, dass etwas mit der Kopfhaut nicht in Ordnung ist. Um dagegen vorzugehen, sollte zunächst geklärt werden, welches Problem vorliegt, denn fettige und trockene Kopfhaut werden ganz unterschiedlich behandelt.

Trockene Kopfhaut spannt und juckt

Trockene Kopfhaut zeigt sich oft durch ein unangenehmes Spannungsgefühl. Zugleich können Schuppenbildung und Juckreiz auftreten. Auch Rötungen gehören zu den Symptomen. Allerdings lassen sich diese unter den Haaren oft nur schwer erkennen.

Wie trockene Kopfhaut entstehen kann

Normalerweise befindet sich immer ein leichter Fettfilm auf der Kopfhaut. Dieser wird von den Talgdrüsen produziert und soll die Haut schützen. Bei äußeren Einflüssen wie dem Wechsel zwischen warmer Heizungsluft und kalter Winterluft oder bei Unverträglichkeiten von bestimmten Pflegeprodukten kann die Talgproduktion aus dem Gleichgewicht geraten. Weitere Ursachen können Stress, Schlafmangel, eine unausgewogene Ernährung oder hormonelle Umstellungen sein. Bisweilen liegt eine ernsthafte Hauterkrankung, wie zum Beispiel Neurodermitis oder Schuppenflechte vor. Wer die trockene Haut nicht selbst in den Griff bekommt und starke Beschwerden verspürt, sollte einen Hautarzt aufsuchen.   

Maßnahmen gegen trockene Haut

Um herauszufinden, ob eventuell eines der vielen Haarpflegeprodukte für den Zustand der Kopfhaut verantwortlich ist, sollten die meisten davon erst einmal verbannt werden. Zunächst genügt es, ein mildes Shampoo zu verwenden. Auch Haarspray und Gel sollten vorerst nicht mehr mit den Haaren in Kontakt kommen. Sobald eine Besserung der Kopfhaut eintritt, können die Pflege- und Stylingprodukte nacheinander wieder eingeführt werden. Sollte die Haut dann wieder trocken werden, wissen Betroffene sofort, welches Produkt der Übeltäter war. Darüber hinaus gibt es viele weitere Maßnahmen gegen die verringerte Talgproduktion:

• Kopfhautmassagen regen die Durchblutung und die Talgdrüsen an.
• Kokosöl oder hochwertiges Olivenöl beruhigen die Haut und wirken rückfettend.
• Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist Grundvoraussetzung für eine funktionierende Talgproduktion.
• Wichtige Nährstoffe wie Biotin und Vitamin E tun Haaren und Kopfhaut gut.

Fettige Kopfhaut führt zu fettigen Haaren

Zahlreiche Menschen leiden unter fettiger Kopfhaut. Sie macht sich durch schnell fettende und ständig strähnige Haare bemerkbar. Schon beim Darüberfahren mit der Hand lässt sich oft der leichte Fettfilm auf den Haaren erfühlen. Auch gelbliche und ölige Schuppen können in Indiz für eine zu stark fettende Kopfhaut sein. Manche Betroffene haben außerdem mit verstopften Poren und Entzündungen zu kämpfen.

Die Ursachen für fettige Kopfhaut

Während bei zu trockener Kopfhaut zu wenig Talg vorhanden ist, leiden Menschen mit fettiger Kopfhaut an einer übermäßigen Talgproduktion. Diese kann auf verschiedene Ursachen zurückgehen. Tatsächlich ist das Phänomen vererbbar. Bisweilen lässt es sich aber auch auf hormonelle Veränderungen zurückführen. So sind oft Teenager während der Pubertät, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren von fettiger Kopfhaut betroffen. Auch eine ungesunde Ernährung kann der Auslöser sein. Oftmals geht das Problem aber auf eine falsche Pflege zurück.

Behandlungsmöglichkeiten für Betroffene

Wenn die Pflege die Ursache für die fettige Kopfhaut ist, gibt es Hoffnung auf Besserung. Schon allein durch andere Haarpflege-Produkte lässt sich viel tun. Geeignet sind nicht rückfettende Shampoos mit Inhaltsstoffen wie Eukalyptus, Minze, Zitrusfrüchten oder Rosmarin. Sie können das Nachfetten der Kopfhaut ein wenig herauszögern, sodass sie nicht sofort wieder ölig wird. Außerdem sollten Betroffene auf das tägliche Haarewaschen verzichten und die Haare stattdessen nur alle zwei bis drei Tage einer kompletten Reinigung unterziehen. Häufiges Kämmen oder zu heißes Föhnen sollten ebenfalls unterlassen werden, denn sowohl der mechanische Reiz durch die Bürste als auch die Hitze beim Haartrocknen können die Talgproduktion zusätzlich anregen.

Erst kürzlich wurde wieder eine Kosmetikerin verurteilt, die unberechtigterweise Hyaluronsäure für eine Filler-Behandlung bei ihren Kundinnen gespritzt hat. Das Amtsgericht Düsseldorf verurteilte jetzt eine 37-Jährige wegen gefährlicher Körperverletzung in mindestens 27 Fällen zu zwei Jahren auf Bewährung.

„Ich halte das Strafmaß für absolut gerechtfertigt, denn immerhin geht es hier um die akute Gefährdung der Gesundheit von Menschen“, so Dr. Alexander P. Hilpert, Präsident der DGÄPC. Leider ist die Düsseldorfer Kosmetikerin kein Einzelfall.

Die Sommersonne sorgt für gute Stimmung, ist für unsere Haut aber eine echte Herausforderung. Schon im vermeintlich kühlen Frühjahr gelangt UVA- und UVB-Strahlung an die Haut und kann sie nachhaltig schädigen. Um zu verhindern, dass Sonnenstrahlen zu Verletzungen und langfristigen Hautschäden führen, ist richtige Pflege auch im Sommer von größter Relevanz! Zum Glück ist es gar nicht so schwierig, Pflegeroutinen zu etablieren und die Haut sommertauglich zu mache

Niemals ohne Sonnenschutz – aus Liebe zur eigenen Haut

Der wichtigste Tipp für die Hautpflege im Sommer ist der Sonnenschutz. UV-Strahlen können die Haut schädigen und zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen. Eine hochwertige Sonnencreme sorgt nicht nur für glänzende Haut, sondern schützt gleichzeitig vor den gefährlichen Einflüssen der Sonne. Bei empfindlicher Haut empfiehlt sich ein Schutz mit mindestens LSF 30, der schon vor dem ersten Sonnenband aufgetragen wird. Es ist wichtig daran zu denken, den Sonnenschutz alle 2 Stunden zu erneuern. Vor allem nach dem Schwitzen oder beim Schwimmen verliert die Sonnencreme sonst schnell ihre Wirkung.

Bei der Wahl der richtigen Sonnencreme kommt es nicht nur auf den Lichtschutzfaktor an, sondern auf weitere Eigenschaften. Zusätzliche Antioxidantien, Feuchtigkeit oder spezieller Schutz für Kinder – die Auswahl ist groß. Mit dem richtigen Produkt lässt sich quälenden Sonnenbränden vorbeugen. 

Hydratation ist der Schlüssel – Feuchtigkeit im Sommer

Die heißen Temperaturen und die Sonneneinstrahlung können zu einer Austrocknung der Haut führen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, um Ihren Körper und Ihre Haut hydriert zu halten. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag und setzen Sie auf wasserreiche Lebensmittel wie Gurken, Wassermelonen und Zitrusfrüchte. Verwenden Sie außerdem feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie geschmeidig halten.

Sie haben gedacht, nur im Winter wäre die Haut vor Austrocknung gefährdet? Tatsächlich unterscheiden sich Sonnenschutz und Winterschutz gar nicht so stark voneinander wie gedacht. So wie wir im Winter Sonnencreme auftragen, so benötigen wir auch im Sommer Feuchtigkeit, obwohl wir eigentlich die ganze Zeit schwitzen.

Hitzeschutz für Ihre Haut – weil Sie es sich verdient hat

Was verstehen wir eigentlich unter Face Care? Dahinter versteckt sich nicht nur die optimierte Pflege des Gesichts, sondern auch der Schutz vor äußeren Einflüssen. Das gilt einmal mehr im Sommer! Die Hitze kann die Hautbarriere schwächen und zu Irritationen und Rötungen führen. Vermeiden Sie übermäßige Hitzeexposition, indem Sie sich in den heißesten Stunden des Tages im Schatten aufhalten. Tragen Sie luftige und leichtgewichtige Kleidung, um Ihre Haut vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.

Mit kühlenden Produkten aus Aloe Vera und Aftersun-Milch können Sie Ihrer Haut einen kleinen Seelentröster spendieren. Ganz besonders im Gesicht ist die Haut der Sonne am häufigsten ausgesetzt. Es tut einfach gut, ein wenig Kühle zu spenden und der Haut die Möglichkeit zum Atmen zu geben.

Sanfte Reinigung nach jedem Sonnenbad – der Haut neue Luft geben

Nach einem Tag in der Sonne ist es wichtig, Ihre Haut gründlich zu reinigen und zu pflegen. Entfernen Sie sanft Schweiß, Schmutz und Sonnenschutzmittelreste mit einer milden Reinigungscreme oder einem sanften Gesichtsreiniger. Vermeiden Sie jedoch zu heißes Wasser, da das die Haut weiter austrocknen kann. Anschließend tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende After-Sun-Lotion oder eine beruhigende Aloe Vera-Gel auf, um Ihrer Haut die Regeneration zu erleichtern.

Vermeiden Sie im Sommer wann immer es geht eine Make-Up Überlastung. Verzichten Sie auf schwere Foundations und Puder, sondern setzen Sie lieber auf eine leichte getönte Feuchtigkeitscreme. Durch schwere Cremes und Pasten geben Sie der Haut keine Möglichkeit zu atmen und fördern die Entstehung von Unreinheiten. Um trotzdem nicht ganz ungeschminkt zu wirken, ergänzen Sie Ihren Look mit einem Hauch von Bronzer und einem wasserfesten Mascara, der auch bei schweißtreibenden Tätigkeiten nicht verläuft.

Schützen Sie Ihre Lippen – sie sind so empfindlich wie Ihre Haut

Die Lippen sind im Sommer besonders empfindlich und können leicht austrocknen und rissig werden. Verwenden Sie daher regelmäßig einen Lippenbalsam mit LSF, um Ihre Lippen vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Lecken Sie sich auf keinen Fall ständig über die Lippen, auch wenn es verlockend scheint. Dadurch wird eine weitere Austrocknung beschleunigt und die Lippen werden spröde.
Eine echte Geheimwaffe bei trockenen Lippen ist Honig. Tragen Sie ihn abends vor dem Schlafengehen auf und lassen ihn über Nacht einwirken. Am nächsten Morgen sind Ihre Lippen geschmeidig und kussweich. Achten Sie aber darauf, die Honigspuren restlos zu entfernen, sonst locken Sie Wespen und Bienen an.

Fazit: Hautschutz im Sommer so wichtig wie im Winter

Im Sommer fühlt sich alles ein bisschen leichter an. Die Temperaturen sind hoch, die Sonne treibt uns den Schweiß auf die Stirn. Wer denkt bei so viel Feuchtigkeit durch Schweiß an trockene Haut? Wir zum Beispiel! Denn gerade durch das Schwitzen ist die Gefahr groß, dass die Haut austrocknet. Die gleißende Sonnenstrahlung trägt ihr übriges dazu bei. Durch die optimale Sommerpflege schützen Sie nicht nur Ihre Haut, sondern behalten Ihren wunderbaren Teint, den Sie im Winter so gepflegt haben.