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Marina Jagemann

Bodycontouring ohne Diät und schweißtreibende Fitness!

Bodycontouring ohne Diät und Sport! Bequem auf einer Liege liegen statt schweißtreibender Situps. Kann das funktionieren? Auf dem diesjährigen IMCAS, dem Weltkongress für Dermatologie und Plastische Chirurgie war das ein dominantes Thema. Der Kongress hat Ende Januar in Paris stattgefunden und war damit eine der letzten Großveranstaltungen der Ästhetischen Medizin.

Ich hatte die Chance im Anschluss ein Interview mit Dr. Klaus Hoffmann zu führen Er ist als Leiter des Zentrums für Lasermedizin des Landes NRW an der Universitätshautklinik Bochum der ideale Partner für den Podcast Episode 007 zum Thema Bodycontouring.

Ästhetische Medizin Gesicht Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Selbstoptimierung oder Schönheitswahn?

Mit der Schönheit ist es wie mit vielen Dingen: Jeder hat eine Meinung dazu. Während viele sich genauso gut finden, wie Mutter Natur sie gemacht hat und zu ihren kleinen Makeln stehen, möchten andere sich gerne professionell verschönern oder zumindest während des Alterungsprozesses begleiten lassen. Selbstoptimierung oder Schönheitswahn?

Die eigene Attraktivität und Sicht auf sich selbst bleibt immer eine subjektive Angelegenheit. Dr. Sonja Sattler greift mit der Rosenpark Klinik auf über 23 Jahre Erfahrung in der Ästhetischen Medizin zurück und setzt sich täglich gemeinsam mit ihren Patientinnen und Patienten mit dem Thema Attraktivität, Schönheit, Selbstzufriedenheit, aber auch übersteigerten Vorstellungen von Selbstoptimierung auseinander. Dazu mehr im Video-Interview.

Lifestyle Reisen & Hotels Top-Thema

Die große Lust am Wandern

Berge sind einfach herrlich. Von unten aus betrachtet, imponieren sie mit ihrer majestätischen Größe, in luftiger Höhe fühlt man sich wie befreit. Beim Wandern führt jeder Schritt näher in die Stille.

Im Tal, Trubel, Autos, Handyempfang. Auch von hier aus ein herrliches Panorama, wenn die Felskannten beim Sunset in verschiednen Rottönen entflammen. Aber so richtig schön wird es erst, wenn der Lärm schwindet und stattdessen Vogelgezwitscher, Wind in den Baumwipfeln und summende Insekten den Ton angeben. Ein bunter Klangteppich begleitet den Aufstieg. Der Blick weitet sich. Die Zeit scheint still zu stehen und so manches Problem fällt von einem ab, wie Blütenblätter im Wind. Wandern ist zurzeit für viele zum Microadventure geworden.

Ästhetische Medizin Brust Körper Top-Thema

Brust OP geplant – Podcast zu den wichtigsten Fragen!

Das Thema Brust OP ist immer noch Nr. 1 unter den Schönheitsoperationen. Laut neuester Behandlungsstatistik des VDÄCP (Vereinigung der deutschen Ästhetisch-Plastischen Chirurgen) haben Brustvergrößerungen im letzten Jahr um 20 Prozent zugenommen, obwohl die Entstehung von ALCL (großzelliges Lymphom) ebenfalls im letzten Jahr für Verunsicherung gesorgt hat. Was steckt hinter den Zahlen und ist die Sorge vor ALCL berechtigt?

Rund um das Thema Brust OP gibt es also immer wieder neue Fragen: Welche Implantate sind sicher? Kann man schon vor dem Eingriff sehen, wie man nach der Brust OP aussieht? Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Brust OP? Können Implantate ein Leben lang halten?

Pflege Top-Thema

Favourites in April

In Zeiten wie diesen besonders wichtig: Das Thema Digital Aging und Digital Detox! Was kann man gegen das schädliche Blue Light tun? Außerdem ein Favoriten Thema: Mit einem Laserfacial Lichtschäden, Falten und rote Äderchen minimieren. Wir berichten darüber, mit welchen Gerät das gelingt. Und schließlich die Frage, die Wissenschaftler seit Jahrzehnten beschäftigt. Kann man dank Anti-Aging Medizin länger jung bleiben? Antworten dazu im PODCAST Interview.

Body Care Cellulite Dekolleté Face Care Hautalterung Pflege Top-Thema

Home Spa – Wellness im eigenen Bad

Wann man wieder einen ausgiebigen Spa-Tag genießen kann ist ungewiss. Warum die regnerischen Tage nicht im Home Spa verbringen. Spaß hat man nämlich auch in der eigenen Wohnung. Plus Wellness, jede Menge Feelgood-Rituale, Me time und Pflege für Body and Soul.

Ins gemütliche Zuhause kommen, Tasche in die Ecke, raus aus den Klamotten, rein in den Wohlfühlen-Dress, Kerzen im Badezimmer aufstellen , dazu Musik (Titelmelodien aus Filmen wie “Jenseits oder “Australia”) – und dann baden, Maske einwirken lassen, Body Scrub machen und eincremen und und und … Ein Home Spa – mit Feelgood- und Anti-Aging-Effekt.

Face Care Gesundheit Hautalterung Lifestyle Pflege

Erfahrungsbericht: Beauty-Tipps für krebskranke Frauen

Im Moment reden ja alle über Covid 19. Die Situation von krebskranken Frauen tritt dabei in den Hintergrund. Über Krebs spricht und liest man nicht gerne. Aber es ist ein wichtiges Thema.

Pro Jahr bekommen 70.000 Frauen die Diagnose Brustkrebs, 30.000 erkranken an Darmkrebs und 20.000 an Lungenkrebs. Was oft vergessen wird: Krebskranke Frauen wollen, ebenso wie alle anderen, sich pflegen, um so gut wie möglich auszusehen. Sie wollen nicht krank und blass aussehen, keinen müden grauen Teint und Falten und Augenringe haben.

Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Entspannung durch Spannung

Krimiautorin Sabine Vöhringer verrät, warum gerade jetzt Lesen so wichtig ist. Und warum ein Krimi nicht nur für eine ideale Abwechslung, sondern auch für Entspannung sorgt.

Gerade in bewegten Zeiten wie jetzt (#corona) tut es unglaublich gut, in eine andere Welt einzutauchen. Dem ein oder anderen mag das mit einem Fachbuch gelingen. Für mich sind Krimis Entspannung pur – ein Abenteuer in körperlicher Schonhaltung…

Face Care Gesundheit Hautalterung Lifestyle Pflege

Digital Aging – warum blaues Licht alt macht!

Mal ehrlich: Wann verbringt man einen ganzen Tag ohne Bildschirm oder Smartphone? Laut Statista liegt die durchschnittliche Mediennutzung bei 6,5 Stunden täglich. Was macht das mit uns? Was steckt hinter dem Begriff Digital Aging?

Das blaue Licht ist nicht nur für unsere Schönheit schädlich, sondern auch für unser Wohlbefinden, verschlechtert zum Beispiel nachweislich das Einschlafen. Blue Light schadet aber auch unseren Augen und lässt die Haut vorzeitig altern. Es entsteht oxidativer Stress. Die Folge sind Falten und Pigmentstörungen. Was man gegen Digital Aging tun kann beantwortet Dr. Daniela Otto.

Gesundheit Lifestyle

Forever young dank Anti-Aging Medizin?

In der Anti-Aging Medizin wird bereits seit vielen Jahren intensiv dazu geforscht, wie man möglichst lange gesund und fit altern kann. Forever young – ist das möglich?

Gleichzeitig gibt es einen regelrechten Boom an Versprechen, wenn es um das Thema “Forever young” geht. Sind die Versprechen der Anti-Aging Medizin eher Wunsch oder Wirklichkeit? Um diese Frage geht es im Podcast Episode 004 – ein Gespräch mit dem Anti-Aging Experten Professor Bernd Kleine-Gunk.

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Welcome bei Deutschlands erstem Blogazine rund um die Themen “The Art of Aging”. Mein Name ist Marina Jagemann und ich beschäftige mich seit über 25 Jahren mit beautyvollen Themen. Allein 14 Jahre war ich bei der Zeitschrift Madame für alles zuständig, was mit Schönheit und Gesundheit zu tun hat. Diese Expertise steckt jetzt im Blogazine und in meinem Podcast. Es macht unglaublich viel Spaß, Beiträge rund um Kosmetik, Ästhetische Medizin und Lifestyle zu recherchieren und online zu veröffentlichen. An dieser Stelle gibt es jetzt meine Top-Empfehlungen als News, Good to know oder Top-Spot. Bei Fragen, Anregungen oder Kritik bin ich gern erreichbar: info@marinajagemann.com oder über eine Message bei Facebook oder Instagram. Viel Freude beim lesen, teilen, followen!

MASSAGE MIT TIEFGANG

Tiefe Entspannung, Stressabbau und gleichzeitig mehr Energie. Hört sich gut an und ist ein Versprechen der VegetoDynamik. Was steckt dahinter und kann das funktionieren? Um das herauszufinden mache ich mich auf den Weg nach Bernried an den Starnberger See zu Margot Esser, die diese Methode ins Leben gerufen hat. Ganz nach dem Motto: „Berühren ist mehr als Anfassen“, sollen durch die Behandlung Gefühle und Gedanken umgelenkt werden. Quasi ein Reset des Nervensystems in 90 Minuten. Die Therapie vereint heilsame Berührung mit einfühlsamen Worten und dem bewussten Atmen von Licht. Ich habe nach dem Treatment das Gefühl, dass mir eine Last von den Schultern genommen wurde und ich fahre mit neuer Energie zurück nach München…

IMMUN BOOST

Der körpereigene Stoffwechsel kann die Spurenelemente Zink, Selen und Chrom nicht selbst bilden. Deshalb macht es Sinn, diese über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. Zink wird beispielsweise für die Zellteilung sowie für die Zellvermehrung benötigt und schützt diese zudem vor oxidativen Stress. Selen unterstützt die Funktion des Immunsystems und die gesunde Abwehr und trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse bei. Und Chrom steuert zum Beispiel den Kohlenhydratstoffwechsel – darüber hinaus beeinflusst es den Cholesterinspiegel, den Proteinstoffwechsel und die Zellteilung. Die drei Spurenelemente stecken im “Immun Complex” von ITSME.NOW, ca. 20 Euro für 120 Kapseln.

PATENTIERT SCHÖN!

Zur Zeit meine Pflegefavoriten: Je nach Hautbedürfnis kann man zwischen zwei Texturen wählen: Sowohl in “The Cream” als auch in “The Rich Cream” steckt TFC8®, der von Professor Augustinus Bader patentierte Komplex aus natürlichen Aminosäuren, hochwertigen Vitaminen und synthetisierten Molekülen, die natürlich in der Haut vorkommen. Der Komplex soll die Regenerationsprozess der Zellen aktivieren. “The Cream” und “The Rich Cream” je 50ml 240 Euro.

IN DEN BESTEN HÄNDEN

Das Skinmedics Institut am Tegernsee bietet dermo-kosmetische Behandlungen für jedes Hautbedürfnis. Alle Behandlungs-Konzepte werden individuell auf die jeweiligen Hautbedürfnisse abgestimmt. In Sachen “Better Aging” hat sich das nicht-invasive Treatment mit Radiofrequenz bewährt. Die eletrischen Impulse des “vega”-Geräts regen tief in der Haut Regenerationsprozesse an. Die Grenzschicht zwischen Dermis und Subkutis ist für den Volumen- und Elastitizitätsverlust der Haut verantwortlich und genau hier wirkt “vega”. Eine Behandlung von Gesicht und Hals kostet 270 Euro (80 Minuten), Gesicht, Hals und Dekolleté 340 Euro (100 Minuten).

RELAX LOTION

Zur Zeit gehört die “Aloe Heat Lotion” von Forever zu meinen “Preferred Products”. Sorgt nach einem Tag am Schreibtisch mit Laptop und Zoom-Meetings minutenschnell für Entspannung. Die Lotion enthält Aloe Vera, Menthol, Aprikosen- und Eukalyptusöl. Das Besondere: Die intelligente Creme wärmt oder kühlt, je nachdem, was der Körper gerade braucht. Die “Aloe Heat Lotion” ist auch super für Massagen geeignet. Gibt’s bei Forever, 118 ml circa 18 Euro.

… Astrid von Stockar, CEO von Swissdent:

Das Thema Umweltschutz ist auch in der Zahnpflege angekommen. Was versteht man unter „Green Plastic”?

“Unsere Zahnpastatuben bestehen aus dem Kunststoff Polyethylen, der normalerweise mit fossilen, endlichen Rohstoffen, wie Erdöl oder Erdgas, hergestellt wird. Wir verwenden nun aber für die neue nachhaltige Tubenproduktion den nachwachsenden Rohstoff Zuckerrohr.”

Die „Biocare“ Zahncreme ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch sanft zu den Zähnen. Was ist das Besondere?

“Biocare stärkt mit einer neuartigen Wirkstoff-Kombination (Biomimetisches Verfahren) die Zahnoberfläche und schützt vor Empfindlichkeit. Pflanzliche Extrakte, wie das natürliche Enzym Papain, entfernen Plaque und Verfärbungen. Xylitol hat karieshemmende Eigenschaften. Zudem ist sie ist vegan und kommt ganz ohne Gluten, Laktose, Triclosan, künstliche Aromastoffe sowie Parabene aus.”

Swissdent ist ja vor allem für seine Whitening-Zahncremes bekannt. Ist die „Biocare“ Zahncreme auch beim Abrasionswert besonders schonend?

“Alles unter dem RDA-Wert 70 gilt als schonend. Die Biocare verfügt über einen tiefen RDA-Wert von 38, während herkömmliche Whitening Zahnpasten einen Abrasions-Wert von weit über 100 haben.”