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Marina Jagemann

Inkontinenz einfach aussitzen? Ein Erfahrungsbericht!

Wenn jedes Niesen, jede körperliche Anstrengung zu einer Belastungsprobe für die Blase wird, steht die Diagnose fest: Inkontinenz, unkontrollierter Urinverlust also. Es betrifft immer mehr Frauen und ist nach wie vor ein Tabuthema…

Blasenschwäche ist ein peinliches Leiden, das mich irgendwann zum zweiten Mal im Leben zum Windelträger machen würde. Dabei wäre ich immerhin in guter Gesellschaft: Fast 85 Prozent aller Frauen und 15 Prozent aller Männer sind irgendwann laut Statistik von diesem Volksleiden, auch Belastungsinkontinenz genannt, betroffen. Was tun?

Hair Care Pflege Top-Thema

Lange Haare richtig pflegen!

Für die Gesichtspflege stehen jede Menge Spezialprodukte im eigenen Bad. Warum eigentlich nicht für die Haare? Vor allem lange Haare profitieren von personalisierter Pflege. Hier dazu die besten Tipps.

Die perfekte Grundlage für lange Haare ist eine gesunde Kopfhaut. Ist ja eigentlich auch logisch – und trotzdem vernachlässigen die meisten ihre Kopfhaut konsequent. Dabei ist sie ein echtes Sensibelchen und oft im Ungleichgewicht. Im La Biosthétique Salon wird deshalb vor jeder Behandlung eine Analyse durchgeführt.

Augen Face Care Hautalterung Pflege Top-Thema

Gesichtsöl sorgt für mehr Glow auf der Haut

Was lässt uns eigentlich alt aussehen? Interessanterweise sind es nicht in erster Linie Falten, die uns Jahre ins Gesicht schreiben. Ganz entscheidend für den ersten Eindruck ist die Qualität und der Glow auf der Haut und den zaubert ein neues Gesichtsöl.

Und wie genau bekommt man eine seidenzarte Haut und einen Glow auf der Haut? Das japanische Beauty-Unternehmen Sensai hat ein “Expert” Produkt entwickelt, ein Gesichtsöl, dass nicht nur den Teint, sondern auch Haare, Nägel oder besonders trockene Körperpartien verwöhnt.

Ästhetische Medizin Gesicht Hals Top-Thema

Halsstraffung – was hilft minimalinvasiv und operativ?

Vorbei die Zeiten, in denen man ab einem gewissen Alter einen Rollkragenpullover getragen hat, um Falten am Hals zu verbergen. Es gibt zum Glück innovative Methoden zur Halsstraffung aus der Ästhetischen Medizin.

Es muss ja nicht gleich ein Schwanenhals à la Angelina Jolie sein, mit etwas weniger Glamour wären die meisten von uns bereits vollkommen zufrieden. Leider verrät der Hals, ähnlich wie die Hände, schnell das wahre Alter. Da der Hals, genauso wie das Gesicht die Gesamtwahrnehmung eines Menschen sehr beeinflusst, wünschen sich viele wieder einen straffen jugendlichen Look. Die Haut wird hier immer dünner und verliert zunehmend an Spannkraft und Elastizität. Was kann man in Sachen Halsstraffung dagegen tun?

Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Hormonersatztherapie – wie sicher ist sie heute?

Nicht nur während der Menopause haben uns Hormone fest im Griff. Zu Recht werden sie deshalb als Regisseure des Lebens bezeichnet. Was tun, wenn sie in den Wechseljahren aus der Balance geraten? Wie sicher ist eine Hormonersatztherapie heute?

Eine einheitliche Meinung dazu, wer, wann und wie lange Hormone nehmen sollte gibt es leider nicht. Die bekannte Gynäkologin Dr. Sheila de Liz empfiehlt quasi jeder Frau in und nach den Wechseljahren eine Hormonersatztherapie: „Ab einem gewissen Alter läuft der Hormonmangel im Hintergrund wie chronischer Vitaminmangel. Die Schäden machen sich nicht sofort bemerkbar und zeigen sich erst später, zum Beispiel durch vaginale Probleme oder Inkontinenz.“

Gesundheit Lifestyle Top-Thema

Wechseljahre: Gibt es ein Revival der Hormontherapie?

Ob wir voller Energie sind, problemlos ein- oder durchschlafen und eine jugendlich straffe Haut haben, das hängt nicht allein von unserem Lebensstil ab. Auch die Hormone spielen dabei eine wichtige Rolle. Eine einheitliche Meinung dazu, wer, wann und wie lange Hormone während der Wechseljahre nehmen sollte gibt es aber bis heute nicht. Wir haben dazu ausgewiesene Experten wie den Endokrinologen Professor Johannes Huber und die Gynäkologin Dr. Sheila de Liz befragt.

Früher, genauer gesagt bis zum Jahr 2002, schien alles ganz einfach: Rollte die erste Hitzewelle während der Wechseljahre über einen hinweg ging man zum Arzt und holte sich Hormone per Rezept. Die sogenannte Hormonersatztherapie, auch HET oder HRT (Hormon Replacement Therapy) genannt, war quasi das Wundermittel gegen alle klimakterischen Beschwerden in den Wechseljahren und sollte außerdem für pralle Haut und schöne Haare sorgen.

Augen Face Care Hautalterung Pflege Pigmetierung Top-Thema

Traubenkosmetik gegen freie Radikale

Weintrauben sind wahre Allroundtalente in Sachen Anti-Aging! Sie halten das Immunsystem auf Trab, schützen die Zellen, aktivieren das Nervensystem und schärfen das Kurzzeitgedächtnis. Trauben enthalten alle B-Vitamine (außer B12), sie sind reich an Vitamin C und stecken voller Mineralstoffe. Schönheits-Spezialisten haben herausgefunden, wie Traubenkosmetik gegen freie Radikale schützt und wie sich die kleinen Früchte effektiv für Cremes, Lotionen und Seren nutzen lassen.

Aus der Schale stammt beispielsweise ein natürlicher Zellschutz. Die grünen und blauen Schalen der Trauben enthalten wertvolle Flavonoide weshalb Traubenkosmetik gegen freie Radikale schützt. Ähnlich wie Vitamin E, C und Selen können auch Flavonoide im menschlichen Organismus zellzerstörende freie Radikale an sich binden und so unschädlich machen. Kosmetik-Unternehmen wie assambeauty nutzen diese Tatsache. Pflanzliche Flavonoide in Cremes und Masken sollen dank ihrer antioxidativen Kraft vor frühzeitiger Hautalterung schützen.

Ästhetische Medizin Beine Körper Top-Thema

Wie kann man Krampfadern entfernen?

Die Beine können makellos in Form sein, wenn aber die Venen ausgeprägt sind oder unschöne Äderchen die Silhouette stören, mag man sie trotzdem nicht zeigen. Die bläulich-roten Äderchen (Besenreiser) sind in den meisten Fällen mehr ein kosmetisches als ein medizinisches Problem. Was kann man dagegen tun? Wie kann man Krampfadern entfernen?

Nur ein Arzt kann nach gründlicher Diagnose entscheiden, ob sich die Äderchen einfach veröden lassen oder ob sie ein Fall für den Chirurgen sind. Besenreiser können auch ein Anzeichen für Funktionsstörungen der Beinvenen sein. Wenn Krampfadern diagnostiziert werden, sollten sie zügig behandelt werden. Denn daraus können Thrombosen, Venen-Entzündungen und Geschwüre entstehen. Dazu ein Experten-Interview mit Dr. Sonja Sattler.

Ästhetische Medizin Augen Gesicht Lippen Top-Thema Wangen

Hyaluron Filler im Test – ein Experten Interview

Was macht einen guten Filler aus? Was gibt es für Unterschiede und woran erkennt man die Qualität eines Hyaluronsäure Filler? Zum Thema Hyaluron Filler im Test ein Expertengespräch mit der Dermatologin Dr. Marion Runnebaum.

Sie wünschen sich ein frischeres Aussehen, mehr natürlich wirkenden Glow? Und denken schon länger über eine Behandlung mit Hyaluronsäure Fillern nach? Dann brauchen Sie neben umfassenden Informationen einen erfahrenen Arzt, der ganz individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingeht und einen Gesichtsfiller, der am besten den Behandlungszielen entspricht. Dazu die Hyaluron Filler im Test.

Face Care Pflege Pigmetierung Top-Thema

So kann man Pigmentflecken erfolgreich mildern!

Meine Pigmentflecken stören mich schon lange. Wenn ich in den Spiegel schaue oder mich auf Fotos sehe habe ich das Gefühl: Das bin doch gar nicht ich… Habe schon alle möglichen Hausmittel und Tipps von Freundinnen ausprobiert. Leider ohne Erfolg. Als ich die Chance bekommen habe, eine ganze Produkt-Range gegen Pigmentflecken im Gesicht zu testen war ich sofort begeistert.

Wie Pigmentflecken im Gesicht entstehen habe ich gleich recherchiert, als sich in meinem Gesicht die ersten Hyperpigmentierungen gezeigt haben. Bisher dachte ich immer das Pigmentflecken im Gesicht ein Zeichen von Hautalterung sind. Jetzt weiß ich, dass sie in jedem Alter auftreten können, genetisch, hormonell und durch zu viele Sonnenbäder bedingt sind. Zu viel Sonne ist bei mir wohl auch der Auslöser für die braunen Spots. Als Reisebloggerin bin ich sehr viel in sonnigen Erdteilen unterwegs… Jetzt bin ich sehr gespannt, ob mir gezielte Pflege helfen kann.

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Welcome bei Deutschlands erstem Blogazine rund um die Themen “The Art of Aging”. Mein Name ist Marina Jagemann und ich beschäftige mich seit über 25 Jahren mit beautyvollen Themen. Allein 14 Jahre war ich bei der Zeitschrift Madame für alles zuständig, was mit Schönheit und Gesundheit zu tun hat. Diese Expertise steckt jetzt im Blogazine und in meinem Podcast. Es macht unglaublich viel Spaß, Beiträge rund um Kosmetik, Ästhetische Medizin und Lifestyle zu recherchieren und online zu veröffentlichen. An dieser Stelle gibt es jetzt meine Top-Empfehlungen als News, Good to know oder Top-Spot. Bei Fragen, Anregungen oder Kritik bin ich gern erreichbar: info@marinajagemann.com oder über eine Message bei Facebook oder Instagram. Viel Freude beim lesen, teilen, followen!

MASSAGE MIT TIEFGANG

Tiefe Entspannung, Stressabbau und gleichzeitig mehr Energie. Hört sich gut an und ist ein Versprechen der VegetoDynamik. Was steckt dahinter und kann das funktionieren? Um das herauszufinden mache ich mich auf den Weg nach Bernried an den Starnberger See zu Margot Esser, die diese Methode ins Leben gerufen hat. Ganz nach dem Motto: „Berühren ist mehr als Anfassen“, sollen durch die Behandlung Gefühle und Gedanken umgelenkt werden. Quasi ein Reset des Nervensystems in 90 Minuten. Die Therapie vereint heilsame Berührung mit einfühlsamen Worten und dem bewussten Atmen von Licht. Ich habe nach dem Treatment das Gefühl, dass mir eine Last von den Schultern genommen wurde und ich fahre mit neuer Energie zurück nach München…

IMMUN BOOST

Der körpereigene Stoffwechsel kann die Spurenelemente Zink, Selen und Chrom nicht selbst bilden. Deshalb macht es Sinn, diese über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. Zink wird beispielsweise für die Zellteilung sowie für die Zellvermehrung benötigt und schützt diese zudem vor oxidativen Stress. Selen unterstützt die Funktion des Immunsystems und die gesunde Abwehr und trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse bei. Und Chrom steuert zum Beispiel den Kohlenhydratstoffwechsel – darüber hinaus beeinflusst es den Cholesterinspiegel, den Proteinstoffwechsel und die Zellteilung. Die drei Spurenelemente stecken im “Immun Complex” von ITSME.NOW, ca. 20 Euro für 120 Kapseln.

PATENTIERT SCHÖN!

Zur Zeit meine Pflegefavoriten: Je nach Hautbedürfnis kann man zwischen zwei Texturen wählen: Sowohl in “The Cream” als auch in “The Rich Cream” steckt TFC8®, der von Professor Augustinus Bader patentierte Komplex aus natürlichen Aminosäuren, hochwertigen Vitaminen und synthetisierten Molekülen, die natürlich in der Haut vorkommen. Der Komplex soll die Regenerationsprozess der Zellen aktivieren. “The Cream” und “The Rich Cream” je 50ml 240 Euro.

IN DEN BESTEN HÄNDEN

Das Skinmedics Institut am Tegernsee bietet dermo-kosmetische Behandlungen für jedes Hautbedürfnis. Alle Behandlungs-Konzepte werden individuell auf die jeweiligen Hautbedürfnisse abgestimmt. In Sachen “Better Aging” hat sich das nicht-invasive Treatment mit Radiofrequenz bewährt. Die eletrischen Impulse des “vega”-Geräts regen tief in der Haut Regenerationsprozesse an. Die Grenzschicht zwischen Dermis und Subkutis ist für den Volumen- und Elastitizitätsverlust der Haut verantwortlich und genau hier wirkt “vega”. Eine Behandlung von Gesicht und Hals kostet 270 Euro (80 Minuten), Gesicht, Hals und Dekolleté 340 Euro (100 Minuten).

RELAX LOTION

Zur Zeit gehört die “Aloe Heat Lotion” von Forever zu meinen “Preferred Products”. Sorgt nach einem Tag am Schreibtisch mit Laptop und Zoom-Meetings minutenschnell für Entspannung. Die Lotion enthält Aloe Vera, Menthol, Aprikosen- und Eukalyptusöl. Das Besondere: Die intelligente Creme wärmt oder kühlt, je nachdem, was der Körper gerade braucht. Die “Aloe Heat Lotion” ist auch super für Massagen geeignet. Gibt’s bei Forever, 118 ml circa 18 Euro.

… Astrid von Stockar, CEO von Swissdent:

Das Thema Umweltschutz ist auch in der Zahnpflege angekommen. Was versteht man unter „Green Plastic”?

“Unsere Zahnpastatuben bestehen aus dem Kunststoff Polyethylen, der normalerweise mit fossilen, endlichen Rohstoffen, wie Erdöl oder Erdgas, hergestellt wird. Wir verwenden nun aber für die neue nachhaltige Tubenproduktion den nachwachsenden Rohstoff Zuckerrohr.”

Die „Biocare“ Zahncreme ist nicht nur umweltfreundlich, sondern auch sanft zu den Zähnen. Was ist das Besondere?

“Biocare stärkt mit einer neuartigen Wirkstoff-Kombination (Biomimetisches Verfahren) die Zahnoberfläche und schützt vor Empfindlichkeit. Pflanzliche Extrakte, wie das natürliche Enzym Papain, entfernen Plaque und Verfärbungen. Xylitol hat karieshemmende Eigenschaften. Zudem ist sie ist vegan und kommt ganz ohne Gluten, Laktose, Triclosan, künstliche Aromastoffe sowie Parabene aus.”

Swissdent ist ja vor allem für seine Whitening-Zahncremes bekannt. Ist die „Biocare“ Zahncreme auch beim Abrasionswert besonders schonend?

“Alles unter dem RDA-Wert 70 gilt als schonend. Die Biocare verfügt über einen tiefen RDA-Wert von 38, während herkömmliche Whitening Zahnpasten einen Abrasions-Wert von weit über 100 haben.”