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Case Studies

Im Test: Mikrodermabrasion – Soforteffekt für schöne Haut?

Endlich hat sich das Winterbiest in seine Höhle verkrochen – höchste Zeit unsere Haut auf die schöne Jahreszeit vorzubereiten! Mit der richtigen Pflege und einem professionellen Beauty-Treatment kann man aufgehübscht der Frühlingssonne entgegen gehen.

Genauso wie der Frühjahrsputz der Wohnung obligatorisch ist, möchte auch unsere Haut vom Grauschleier des Winters befreit werden. Bestens geeignet soll dazu eine Mikrodermabrasion sein, ein Intensiv-Peeling mit Mikrokristallen. Zugegeben, die Behandlungsmethode ist nicht neu, aber wie funktioniert das Treatment eigentlich genau und bekommt die Haut dadurch wirklich sofort einen neuen Glow? Ein Erfahrungsbericht. Continue Reading

Recreation

Better-Aging Spa-Programm

Schönheit wird heute längst nicht mehr nur über gutes Aussehen definiert. Look good ist gleichbedeutend mit feel good, äußere und innere Schönheit sollen sich ergänzen.

„Im Nescens Spa-Programm geht es sowohl bei den Produkten wie auch bei den Behandlungen vor allem um Prävention“, erklärt mir der Director of Spa Hans-Peter Veit. Er hat das gesamte Better-Aging Programm in der Entwicklung begleitet und umgesetzt. Auch die Wissenschaft beschäftigt sich längst mit der Schönheit. Das Nescens Programm basiert auf den Erkenntnissen und Studien des „Center for Prevention of Aging“ der Schweizer Klinik Genolier. Entstanden sind effektive aber auch sinnliche Treatments, auf die ich mich jeden Tag ganz besonders freue. Continue Reading

Recreation

Sport ist das beste Anti-Aging

Jeden Tag eine Stunde Personal Training. Ein Traum. Da hat der innere Schweinehund überhaupt keine Chance… Am ersten Tag geht es ins Fitness-Studio. Die Personal Trainerin Iris Krummenacher zeigt mir Übungen, die ich auch wunderbar in meinen Alltag einbauen kann.

Am Anfang der Stunde eine kurze theoretische Einführung: „Der Stoffwechsel ist dafür verantwortlich, dass die Energie verbraucht wird: Zehn Prozent davon werden in der Thermogenese benötigt, also für die Wärmeproduktion im Körper. Weitere 20 bis 25 Prozent brauchen wir für körperliche Aktivitäten wie Sport. 65 bis 70 Prozent der Energie stehen für die Vitalfunktionen der Organe zur Verfügung – das ist der sogenannte Grundumsatz“, so die Personal Trainerin. Und genau hier liegt der Schlüssel für gesundes und nachhaltiges Abnehmen. Continue Reading

Recreation

Better-Aging Food – die Pfunde purzeln

Wie ich erfahre, buchen die meisten Menschen das Better-Aging-Programm im Victoria Jungfrau um abzunehmen. Das ist auch mein insgeheimer Wunsch…

Viele, die sich für Better-Aging interessieren, haben schon einmal eine Diät gemacht. Motiviert und engagiert haben sie die jeweiligen Regeln befolgt. Haben jeden Tag genau die vorgeschriebenen Rezepte zubereitet, grammweise Eiweiß zu sich genommen und jeden Tropfen Öl abgezählt. Der Erfolg war wunderbar, die Kilos sind geschmolzen. Doch schon nach kurzer Zeit haben sich wieder lästige Pfunde breitgemacht. Gibt es eine effektive Gegenstrategie?

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Recreation

My Better-Aging Diary: Der Start

Nomen est omen – besser kann man Better-Aging kaum zelebrieren. Im altehrwürdigen Schweizer Grand Hotel Victoria Jungfrau hat man seit vielen Jahren Erfahrung mit Spa-Programmen, die im wahrsten Sinne des Wortes unter die Haut gehen.

Dass es auch bei meinem Vier-Tage Nescens Better-Aging Programm um mehr geht, als reine Entspannung, erfahre ich schon vor meiner Reise. Bereits eine Woche vor Beginn wird geklärt, ob ich Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien habe oder ob es besondere medizinische Indikationen zu beachten gibt. Gern kann ich auch meine letzten ärztlichen Befunde mitbringen, wenn ich das wünsche. Wer im Victoria Jungfrau das Better-Aging bucht, wird auch medizinisch intensiv betreut. Ich bin gespannt.

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Anti-Aging

Peelings beim Beauty Doc

In den 80er Jahren hatten Peelings Hochsaison. Allerdings mit zum Teil starken Nebenwirkungen. Heute sind sie so effektiv und sanft wie nie. Kein Wunder, dass sie gerade ein Revival erleben.

Vorbei sind die Zeiten, in denen man sich gefühlt mit Schleifpapier das Gesicht wundrubbelte oder eine Woche lang harte Migräne vorschützen musste, weil man wegen der unschönen Begleiterscheinungen (Rötungen! Schwellungen! Nässen!) eines chemischen Peelings das Haus nicht verlassen konnte. Resurfacing, also die gezielte Neugestaltung der Hautoberfläche, ist inzwischen ohne Nebenwirkungen möglich. Denn Peelings haben sich seit dem großen Hype in den 80er Jahren weiterentwickelt. Continue Reading

Aesthetic Medicine

Intime Zone

Bin ich schön? Das ist die weibliche Gretchenfrage. Frauen und ihre Körper, das ist nicht selten eine Leidensgeschichte. Diäten, chirurgische Eingriffe und Essstörungen zeugen davon, wie unzufrieden viele mit ihrem Aussehen sind. Doch es geht noch weiter: Die meisten Frauen nehmen ihr Geschlechtsorgan, und damit ihre Intime Zone überhaupt, als unschön wahr – mit fatalen Folgen für das weibliche Selbstbewusstsein. Doch eine neue Radiofrequenztherapie soll sanfte Abhilfe bei ästhetischen und gesundheitlichen Problemen schaffen.

Mea vulva, mea vulva, mea maxima vulva – in Lars von Triers Skandalfilm Nymphomaniac betet eine Gruppe junger, sexaffiner Frauen ihre Scham an. Doch im echten Leben ist dies bei weitem nicht so. Die Künstlerin Layla Martin hat ein bewegendes Video ins Netz gestellt. Darin zu sehen: Die Reaktionen von Frauen auf eine Großaufnahme ihrer Vulva. Und diese ist meist buchstäblich beschämend.

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Anti-Aging

Clean Beauty

Was Clean Eating für die Ernährung bedeutet, hat als Clean Beauty Einzug in die Kosmetik-Branche erhalten. Die Idee: Produkte mit schädlichen Zusatzstoffen einfach weglassen.

Im Bereich Ernährung sind wir inzwischen achtsam geworden: „Bio“ ist längst kein Schimpfwort mehr für grausam schmeckendes Körnerfutter, sondern ein Gütesiegel, das für einen ganzen Lifestyle des Gesunden steht. Superfoods mit hoher antioxidativer Wirkung, wie Acaibeeren, Chiasamen oder Matcha-Tee, haben einen festen Platz in der Küche all jener, die sich durch Ernährung etwas Gutes tun wollen. Es ist – dank medialer Diskurse und viel Aufklärungsarbeit – ein Bewusstsein dafür entstanden, dass schadstoffbelastete Lebensmittel negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit, zum Beispiel in Form von Allergien, Unverträglichkeiten oder Antibiotikaresistenz, haben können. Continue Reading

Recreation

So kommt der Säure-Basen Haushalt in Balance

Der Beauty-und Gesundheits-Experte Michael Droste-Laux ist ein leidenschaftlicher Kenner und Forscher in Sachen „Basen-Anwendungen“. Hier seine Tipps und Erfahrungen.

Michael Droste-Laux zählt zu den führenden Spezialisten auf dem Sektor Säure-Basen, hält Vorträge auf Ärzte- und Heilpraktiker-Tagungen und hat zwei Bücher dazu veröffentlicht („Das Säure-Basen-Erfolgskonzept“ und „Gift auf unserer Haut“, beides im Knaur-Verlag erschienen). Bei seiner eigenen Kosmetik-Firma hat er den Schwerpunkt ganz auf die basische Methode gelegt. Continue Reading

Recreation

Relaxen im Allgäu

Mitten im zauberhaften Allgäu, am Fuß der Berge in Schwangau, befindet sich das Hotel König Ludwig mit seinem einzigartigen Spa.

Von weitem erinnert die Anlage und die Landschaft an ein Postkartenmotiv: idyllisch, romantisch, einladend. Das Hotel versteht sich als Hommage an den bayerischen Märchenkönig. Genau wie dessen Schloss Neuschwanstein dient das Hotel König Ludwig der Inspiration und Erholung. Continue Reading

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