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Anti-Aging

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Wie Sex jung macht

Faltenkiller, Glücklichmacher, Jungbrunnen – sogar Schmerzen soll er lindern. Laut Studienlage ist Sex ein Multitalent. Wir haben mit der renommierten Paar- und Sexualtherapeutin Dr. Beatrice Wagner über ihre Praxis-Erfahrungen gesprochen.

Sie haben zusammen mit dem Hirnforscher Ernst Pöppel und dem „Aufklärer der Nation“ Oswalt Kolle Bücher über Lust und Liebe geschrieben. Können Sie auch aus Ihrer Arbeit als Sexualtherapeutin bestätigen, dass Sex ein Jungbrunnen ist?

Absolut! Schöner erfüllender Sex macht nicht nur Spaß, sondern hält auch noch jung. Wahrscheinlich ahnen wir dies, wenn wir uns nach dem Sex so wunderbar entspannt und mit uns im Reinen fühlen. Vor einiger Zeit wollte es ein Psychologe aus Edinburgh nun genauer wissen. Er startete einen Aufruf, um besonders jung aussehende Menschen zu finden. Die 3500 Menschen, die ihm schrieben, sahen in der Tat zwischen fünf und sieben Jahre jünger aus als sie in Wirklichkeit waren. Ihre Gemeinsamkeit: Sie alle waren mit ihrem sexuellen Leben in den letzten Jahren sehr zufrieden. Von dem Jungbrunnen Sexualität profitierten vor allem die 40 bis 50jährigen, wenn sie mindestens dreimal Sex pro Woche hatten. Continue Reading

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So bleibt das Sommerfeeling – auch für den Teint

Das Glück riecht nach gegrilltem Fisch, frischer Zitrone und Olivenöl. Die Farben Weiß, Gelb und Türkisblau lassen das Herz höher schlagen und sind Synonym für einen traumhaften Urlaub. Und auch der wunderbar sommerliche Teint sorgt für Wohlgefühl pur! Schon nach ein paar Tagen zu Hause ist man allerdings wieder im Alltagstrott. Das muss nicht sein…

Für einen lang anhaltenden Sommer-Teint: In der Sonne – ob im Sommer oder Winter – immer ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor benutzen. So wird man zwar langsamer braun, dafür hält die Sonnenfarbe aber wesentlich länger. Danach braucht der Teint ein Verwöhnprogramm. Sie haben noch After-Sun-Produkte vom Urlaub übrig? Dann verwenden Sie diese doch einfach als Bodylotion! Moderne After-Sun-Lotionen enthalten wirksame Radikalfänger wie Vitamin C und E oder Q10, lindern das Trockenheitsgefühl und reparieren leichte Sonnenschäden.

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Für immer schön – ab 60

Strahlend schön und gesund aussehen – und das in jedem Alter: Ein perfektes Timing in punkto Pflegeritual und Unterstützung mit den richtigen Produkten spielen dabei eine wichtige Rolle. Denn ob 30, 40, 50 oder 60 – in jeder Dekade hat die Haut andere Bedürfnisse. Hier die besten Strategien und Make-Up-Tipps, wie Sie in jedem Alter schön bleiben. Im vierten Teil der vierteiligen Serie: Die Haut ab 60.

Jetzt steht die immer dünner werdende Haut im Fokus. Neben dem sinkenden Östrogenspiegel führt auch die verminderte Produktion der Talgdrüsen dazu, das die Haut trockener wird, an Elastizität verliert und Falten deutlich sichtbarer werden. Besonders effektiv sind jetzt Profi-Behandlungen und spezielle Anti-Aging-Produkte. Continue Reading

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Sexy Dekolleté allein durch Pflege?

Nichts ist verführerischer als ein sexy Dekolleté – und in der bevorstehenden Oktoberfestzeit haben wir jede Menge Gelegenheiten, es zu zeigen. Das sinnliche Spiel von Offenbaren und Verhüllen ist immer dann besonders verführerisch, wenn sich das Dekolleté in Top-Form präsentiert. Deshalb ist das Wichtigste für schöne Einblicke die richtige Pflege. Bettina Sewald hat ein neuartiges Produkt-Set getestet.

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Neues aus den Beautylabors

Passend zum französischen Phänomen des „La Rentrée“ – der Rückkehr aus der langen Sommerpause – startet auch die Beauty-Branche mit neuen Lancierungen wieder durch. Hier einige Produkt-Highlights und der Pflegetrend Superlotions, die jetzt auf den Markt kommen.

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Für immer schön – ab 50

Strahlend schön und gesund aussehen – und das in jedem Alter: Ein perfektes Timing in punkto Pflegeritual und Unterstützung mit den richtigen Produkten spielen dabei eine wichtige Rolle. Denn ob 30, 40, 50 oder 60 – in jeder Dekade hat die Haut andere Bedürfnisse. Hier die besten Anti-Age Strategien, wie Sie in jedem Alter schön bleiben. Im dritten Teil der vierteiligen Serie: Die Haut ab 50.

Das Hormonsystem stellt sich in den Wechseljahren um, die Haut wird spürbar trockener und ist nicht mehr so gut durchblutet. Dennoch: Es gab noch nie so viele attraktive Fünfzigjährige wie heute! Studien belegen, dass sich Frauen in diesem Alter besonders wohlfühlen, wenn es um den eigenen Körper geht. Während junge Frauen an jedem optischen Problemchen herummäkeln, finden sich bei den Älteren fast die Hälfte attraktiver als mit 30 Jahren. Und das soll so bleiben! Wer sich richtig pflegt, behält seine tolle Ausstrahlung! Continue Reading

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Future now!

Was wäre, wenn wir die Zukunft unserer Haut selbst beeinflussen könnten? Für viele würde ein Wunsch in Erfüllung gehen. Ein neues Produkt verspricht nun genau dies. Kann das funktionieren? Ein Selbsttest von Dr. Daniela Otto.

Ich bin unverbesserlich! Ich falle einfach nicht vom Glauben ab. Als bayerische Katholikin meine ich damit nicht meinen Glauben an Gott, sondern den Glauben daran, dass Cremes gegen die Zeichen der Zeit helfen können. Aus dieser cremeaffinen Grundhaltung heraus ist daher mein Interesse groß, als aus der Redaktion die Anfrage kommt, ob ich nicht eine neue Creme des Beautyunternehmens Vichy testen möchte. Ich? Creme? Neu? Logo. Continue Reading

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Für immer schön – ab 40

Strahlend schön und gesund aussehen – und das in jedem Alter: Ein perfektes Timing in punkto Pflegeritual und Unterstützung mit den richtigen Produkten spielen dabei eine wichtige Rolle. Denn ob 30, 40, 50 oder 60 – in jeder Dekade hat die Haut andere Bedürfnisse. Hier die besten Strategien, wie Sie in jedem Alter schön bleiben. Im zweiten Teil der vierteiligen Serie: Die Haut ab 40.

Es ist die Lebensphase, in der man sich öfter mit dem Thema Alter beschäftigt, obwohl viele Vierzigjährige einfach blendend aussehen. Allerdings besitzt das Bindegewebe etwa 20 Prozent weniger Kollagenfasern, die zudem immer unelastischer werden. Wer selten in der Sonne war, hat aber trotzdem meist noch keine ausgeprägten Falten. In diesem Alter stellen allerdings viele Frauen fest, dass ihre Oberlider schwerer werden und Schlupflider entstehen, weil die Haut weniger elastisch ist. Continue Reading

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Für immer schön – ab 30

Strahlend schön und gesund aussehen – und das in jedem Alter: Ein perfektes Timing in punkto Pflegeritual und Unterstützung mit den richtigen Produkten spielen dabei eine wichtige Rolle. Denn ob 30, 40, 50 oder 60 – in jeder Dekade hat die Haut andere Bedürfnisse. Hier die besten Strategien, wie Sie in jedem Alter schön bleiben. Im ersten Teil der vierteiligen Serie: Die Haut ab 30.

Jetzt sind die großen Entscheidungen fällig. Will ich Kinder? Setze ich voll auf Karriere? Ist Heiraten das Richtige? Mit 30 lässt man sich auf weniger Dinge ein als mit 20 – dafür aber intensiver. Im Job läuft in diesem Lebensabschnitt alles auf Hochtouren oder aber Sie sind bereits die Managerin einer Familie. Beides kann ganz schön stressig sein. Besonders wichtig ist deshalb eine regelmäßige Entspannung, damit Sie die Belastungen besser verkraften. Ab 30 produziert die Haut rund 30 Prozent weniger Fett als noch zehn Jahre zuvor. Außerdem hat unsere äußere Hülle in diesem Alter schon etwa 10 Prozent ihrer wasserspeichernden Kollagenfasern eingebüßt. Als Folge können sich deshalb erste Fältchen zeigen.

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8 Sommerfoods: So essen Sie sich jetzt jung

Die richtige Ernährung kann an unserer biologischen Uhr drehen. Sie glättet Falten, strafft den Body und nimmt unsere Zellen in Schutz. Wir zeigen Ihnen 8 Beispiele für Must-eat Sommerfood.

Rote Radikalfänger: Anthocyane

Gemüse und Früchte wie Heidelbeeren, Himbeeren, schwarze und rote Johannisbeeren, Brombeeren, Blutorangen, Rote Bete und Auberginen schimmern so schön rot, violett oder blauschwarz durch Anthocyane, wasserlösliche Pflanzenfarbstoffe. In den Pflanzen schützen sie diese vor starkem UV-Licht und binden gleichzeitig freie Radikale. Genau das tun sie auch im Körper. Ihre antioxidative Wirkung soll laut neuesten Studien die der bekannter Zellschützer wie Vitamin E und C um ein Vielfaches übersteigen. Deshalb: bevorzugt essen! Continue Reading

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